KSKS

Już w czerwcu rusza nowy program dla członków Sekcji Narciarstwa Wysokogórskiego KW Kraków – Kompleksowy System Kształcenia Skialpinistów (KSKS).

Aby bezpiecznie poruszać się na nartach po górach wysokich, warto być, ba – należy być wszechstronnie mocnym. Mocnym w rozpoznawaniu zagrożeń, szacowaniu ryzyka i decydowaniu jak go minimalizować. Mocnym w technice narciarskiej w każdych warunkach śniegowych, zarówno na zjeździe jak i podejściu. Wreszcie mocnym pod względem motoryki i wydolności organizmu. Dlatego SNW już 22 czerwca uruchamia KSKS, dla wszystkich członków sekcji, którzy chcą się wszechstronnie rozwijać, bez względu na to czy ich celami są starty w zawodach skimo, czy ambitne zjazdy lub wycieczki.

Do niezawodnych szkoleń Michała Semowa z bezpiecznego poruszania się na nartach po górach oraz popularnego cyklu szkoleń z techniki zjazdu, realizowanych przez grupę instruktorów z Basią Suchy na czele, dołączają – w ramach KSKS – kolejne warsztaty, treningi i wykłady. Basia Kościelniak poprowadzi cykl zajęć z motoryki, Filip Kuźniak warsztaty z treningu wydolnościowego i zarządzania treningiem, zaś Tomek Ostrowski i Janek Koza – treningi odpowiednio z techniki kroku skiturowego i sprawnych operacji na tzw. przepinkach.

Szczegółowe informacje oraz zapisy pojawią się już niebawem na panelu KW Kraków.

Serdecznie zapraszamy.